關於我
作為一名專業的健身教練，我的熱情是引導世界走向更健康的生活方式。每個人都是獨一無二的，都有自己的長處和局限。我的方法是根據您的健康狀況、日程安排以及更重要的健身目標制定定制計劃。我的目標是改變您的身體並影響您在健康方面做出更謹慎的決定。
作為阿肯色大學的終身跑步者和前長跑運動員，我在身體的複雜程度以及它需要什麼來表現、恢復和感覺良好方面獲得了很多經驗。不要害怕現在就開始，改變你的生活只需要一個決定！
Two Or Three 1:1 sessions per week, Custom Nutritional Plan + more.
1 小時
1 小時
我的程序
找到你的信心
有許多不同的方法來獲得健康和保持健康。減肥、跑馬拉鬆或練出沙灘身材——看看下面我可以幫助你實現健身目標的不同方式。
運動強度和條件
你準備好了嗎 將您的運動提升到一個新的水平？以我的實力 和體能訓練計劃，您將獲得運動所需的額外力量、速度、力量和敏捷性。你在等什麼？你有它！
比基尼套裝
如果您照照鏡子，對自己的身體外觀和感覺不滿意，請不要等待，採取下一步並選擇幸福。選擇你。 該計劃將重點 鍛煉肌肉，根據你的具體目標。如果你想要比基尼身材——沙漏身材—— 清晰的肩部、背部和臀部，這正是您要找的！
客戶評價
我喜歡將我的服務視為改變生活的。如果您想更多地了解我的客戶過去的經歷以及他們取得的驚人成果，請查看以下他們的一些感言！
“多年來，我與許多教練一起工作過，他們都是千篇一律的套路，造成了傷害。 凱莉不是這樣的！ 她太棒了！ 我的日常工作是針對我的能力和目標的——她是推動和鼓勵的正確組合。 我在短時間內取得了比我想像的更遠的進步。 我強烈建議您與 Kailee 合作以實現您的目標！”
莎拉
“我一生中的大部分時間都在與身體形象和健康作鬥爭，一次又一次地減重和增重 100 磅。我不協調，不熟悉運動器材，這讓健身房對我來說很可怕。沒有 Kailee 的指導和支持，我會從來沒有像踏入健身房那樣舒服過！現在，我期待著我的訓練課程，迫不及待地想要在 Kailee 的幫助下實現我的目標！！”
阿里
“我從沒想過我會去健身房。我偶爾去，但主要堅持有氧運動，沒有看到我想要的結果。當我開始和 Kailee 一起訓練時，一切都改變了。她讓我愛上了健身房。當我自己沒有動力時，她鼓舞人心和積極的態度讓我繼續前進。通過她，我學會瞭如何將健身房融入我的日常生活中，這讓我第一次 感到強壯、充滿活力和自信時間。凱莉幫助我實現了我設定的任何目標，讓我在男性主導的運動中感到自在。我的生活因為她而真正改變了，我知道那些有機會和凱莉一起訓練的人也會看到變化。”
瑞秋
Where do I get my supplements from?
EPN is an extremely promising newcomer to the sports nutrition industry. They have a stellar team, high-quality products, and an affordable price point. If you're looking for an innovative, research-based, and delicious sports nutrition brand, I highly recommend giving Enhanced Performance Nutrition a try.
Use code KSAWYER10 for 10% OFF
Where do I get my fitness apparel from?
Their mission is to make women feel powerful and amazing in their workouts without spending a fortune. Svelte Belle believes that all women deserve access to functional, high performing clothing that enables a distraction free workout experience. I love their clothing, the quality is amazing, super soft and stretchy and great for athleisure too!
Use code KSFITNESS for 30% OFF
